◈ 人到中年,记住四大好,太重要了!荐读

 位置: 乐活人网 >> 视频美文 >> 妙招百科 >> 正文


      一、吃好:中年人经历了太多的起起伏伏,走到这个年龄不容易,关于吃,我们已经不是年轻时候那样的吃法,在一日三餐上要有自己稳定的膳食结构,年轻时想吃鱿鱼海参,生活条件不允许,现在啥都有了,身体却不允许,合理的搭配自己的饮食,荤素量力而行,俗话说,五谷杂粮,保持体内营养均衡,吃好才是生活的最基本原则。
      二、喝好:应酬太多,经常醉酒,导致血压升高,这都是不好的习惯,其实喝酒喝茶都不能太过度,尤其是酒,不但耽误事情,重要的是自己的身体,在没有职业因素必须应酬的情况下,比如朋友聚会,同学聚会,尽量还是少喝,酒喝高了说话,行动就不由控制,有可能让你出尽洋相。实际上,好多在职场混的人,经常醉酒的人领导都会看不起,有些重要工作也不可能交给醉鬼。所以喝好的意思就是喝出境界,喝出风格,喝出修养。其实喝茶还是要有讲究,喝茶可以锻炼一个人的品性。       三、穿好:社会发展了,记得小时候我们这些孩子经常衣不蔽体,经常光着脚行走,那时候生活大都是如此,现在生活好了,尤其中年人,外出不光代表着自己,还代表着单位的形象,身为父母亲的形象。所以穿衣也要有讲究,不能花花绿绿,但要工工整整。看起来就要给人一种温雅的感觉,现在是看脸的时代,衣服就是人的脸面,合理的穿衣可以让你的生活有非同一般的变化,每个人内心都有些虚伪,只是轻重不同而已。
      四、睡好:人到中年,不像小年轻,已经经不起长期的熬夜,每天早上起来眼睛布满红血丝不说,让人一天昏昏欲睡,导致工作质量低下,长此以往,身体垮了,家庭的顶梁柱,单位的中高层领导,千万注意休息,再好的朋友圈也不是在午夜给你提精神的,工作压力大,不妨出去走走,一个人如果内心不能开导自己,会丢掉生命的,前几天一位四十多岁的朋友去世,记得以前他就说每天睡不好,睡不好就喝茶,喝酒,最后就去世了。所以,中年人,经不起挥霍自己的身体,吃好,喝好,穿好,睡好,人生四大好,记住就是宝。☺常来这里,每天都能看到最新精彩...

人到中年,记住四大好,太重要了!荐读


  写留言 说点什么吧...
(已启用过滤功能,违规言论不予显示)

栏 目 导 航


零点阅读 | 品读经典 | 夜读精选 | 视频美文 |
生活宝典 | 老歌短片 | 实用百科 | 乐活品质 |
智慧借鉴 | 乐暖时尚 | 哲理思维 | 微视鸡汤 |
挑灯夜读 | 智慧乐活 | 职场攻略 | 创业借鉴 |
实用百科 | 生活窍门 | 智慧借鉴 | 品读经典 |
窍门妙招 | 微视短片 | 精选推荐 | 猜你喜欢 |

 本站二维码·扫码带走看 


分享到 
☺常来这里,每天都能看到最新精彩...☺

【免责声明】本站重在学习和交流.站内视频图文不代表本站任何观点,其真实性由读者自行考证.本站不承担由此引起的任何法律责任!我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网(或图文无关),无法核实其真实出处,如有异议,请联系heze0530&126.com(&换成@)第一时间删除;向原创作者表示谢意!鲁ICP备11022156号