❉ 别看它比苹果小,吃一个顶8个苹果,医生说天天来个防癌,降三高

实用技巧 2020-5-8 16:14:5013+

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    说起苹果相信很多人都吃过,俗话说,每日一个苹果,疾病远离我,所以说每天吃一相苹果还是有非常高的营养价值的,但是今天小编分享一种水果,叫百香果,也是近几年比较火的水果,别看它比苹果小很多,但是营养价值却非常高,吃一个顶10个苹果,快来了解一下吧。

    百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素,养生价值极高。可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途,除了吃果肉外,还可加水、蜂蜜,做出纯天然的果汁。

    1个百香果维生素C含量=8个橙子=8个苹果

    每个吃百香果有以下这些营养价值

    增强免疫力
    百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。

    降血压
    百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。

    治失眠
    百香果含天然的镇定剂,可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。

    提神醒酒
    把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机,打成汁喝,可醒酒,很快就能见效。

    保健
    可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

    快点吧,每天吃一个,防癌、降三高,尤其是中老年人更应该要每天吃一个。☺常来这里,每天都能看到最新精彩...

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