☋ 让自己变幸福的20件事

  短片经典   2019-6-17 6:24:420  + 订阅  



让自己变幸福的20件事

    1、面带微笑。爱笑的人运气不会太差。 
    2、不要在意别人的想法。这个世界只有三种事:自己的事、别人的事、老天的事。 
    3、每天至少花10分钟的时间静坐。每天都要有点独处的时间,因为:定能生慧。 
    4、花点时间与70岁以上的老人,和6岁以下的小孩相处。你能获得更多人生智慧,以及短暂的重拾童真。 
    5、不要太较真。人生到了一定阶段,就会意识到有些事情是我们无法改变的……所以,尽人事,听天命。
    6、你不需要赢得每次争论。试着接受不同的意见,君子和而不同。 
    7、不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上。吸引力法则告诉我们:你会把你最关注的吸引到生活中来。  
    8、人生苦短,别把时间浪费在恨任何人,远离所有负面情绪。生活终将教会我们:没有任何人该对我们的人生负责,除了我们自己。
    9、没事多喝水,每天至少两公升以上。喝水是健康之源,水堪比任何良药。 
    10、在你清醒的时候,请多多梦想。在此奉上【成功公式】,助你美梦成真:正面的思维+积极的情绪+强烈的渴望+坚定的信念+持续的关注=心想事成 
    11、每天睡满8小时。 建议睡眠时间:晚10点至次日早6点。 
    12、忘记那些不开心的过去,别总纠结在过去的错误上。活在当下,就是说:不要活在对过去的追悔中;不要活在对未来的担忧中。 
    13、让自己每个月的阅读量都比上个月高。书到用时方恨少啊!不要到了某个年纪才倍感遗憾:年轻时读的书太少了!阅读并且悦读吧,趁还来得及的时候。
    14、每天花10-30分钟慢跑。知道最有效又最省钱的运动方式是什么吗?慢跑!持之以恒的慢跑! 
    15、没有人能主宰你的幸福,除了你自己。所以,当下一次感到悲催的时候,千万别再将手指向别人。 
    16、你工作再忙拼死拼活,它不会在你生病时给你照顾;而你的朋友们会。所以,记得保持联系哦。真正的友情是经得起考验的,感谢时间、空间、名利帮你淘汰掉那些曾经一起哭、一起笑的人;而剩下的,请你学会珍惜! 
    17、也别忘记:时常打电话给你的家人。当然,更重要的是,记得:常回家看看! 
    18、尝试每天让至少3个人微笑。如果能够做到这点,你将收获多多:健康的身心、良好的人际…… 
    19、花点时间去冥想,练练瑜伽或是祷告。沉淀下来,与自己好好对话。外在的和谐源自内在。 
    20、不管心情如何:赶紧起床,梳洗打扮,闪亮登场!

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