★ 简单健康的按摩可补肾壮阳

  思维常态   2016-4-14 5:56:060      + 订阅   



简单健康的按摩可补肾壮阳
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    补肾壮阳是总所周知的男性话题,补肾药的危害大家都知道,有没有什么办法可以健康的补肾呢?下面介绍几种按摩方法:
    1、两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。
    2、两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。
    3、两手握拳,轻叩腰眼处,或用手捏抓腰部,每次做3~5分钟。~~专看 ▷ 视频小品 ▷ 短片视频 ▷ 劲爆视频~~
    中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排出,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力下一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18]

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